MEC食：ヨーグルトは水切りしても糖質は同じ。でも食べごたえがあるのでチーズ代わり。
こちらの情報は、特に持病もなく糖質制限/MEC食を実践しているHaMachiが自分の食生活と栄養素のデータを元に独自に行っていることで、正しい糖質制限・MEC食の考え方や方法ではないことにご注意ください。
減塩を目指 ...
水耕栽培:モロヘイヤ10日目本葉が見えてきました
パームピートに蒔いたモロヘイヤは本葉が見えてきました。
スポンジとは差がついてきました。
モロヘイヤはしばらく食べていないのですが、そういえばこんな葉っぱだったなぁと思い出しました。
今のところ、ヒョロ ...
MEC食のチーズのこと
こちらの情報は、特に持病もなく糖質制限/MEC食を実践しているHaMachiが自分の食生活と栄養素のデータを元に独自に行っていることで、正しい糖質制限・MEC食の考え方や方法ではないことにご注意ください。MEC食の栄養を調べたきっかけはチー ...