健康とダイエット

前回から体重減ながら実はリバウントをしています

67.0kg→66.0kg(-1.0kg)

11月初旬に体調を崩し、食事が取れなくなったせいで一時64kgまで落ちていました。
回復とともに体重も戻りました。

健康とダイエット

No Image

夫婦で糖質制限を初めてはや2ヶ月が過ぎました。
夫は目をみはるようなスピードで体重が落ちていたり他にもいいことはあるのですが、少しずつ気になることもでてきました。

食費がかかる日常

特に朝食のコストが上がりました。さ ...

健康とダイエット

MEC食&糖質制限開始から半年が過ぎましたこの一ヶ月の体重の変化

67.4kg→67.0kg(-0.4kg)

生理明けの体重が落ちる時期に数日66kg台になっていたのですが、今日の時点では少し戻って67kgでした。