ヨーグルト

こちらの情報は、特に持病もなく糖質制限/MEC食を実践しているHaMachiが自分の食生活と栄養素のデータを元に独自に行っていることで、正しい糖質制限・MEC食の考え方や方法ではないことにご注意ください。

 

減塩を目指 ...