ほぼ糖質制限10ヶ月目 3月なので糖質制限と備蓄食について考えました
MEC食に戻せないまま3月になってしまいました体重の変化
65.3kg→65.4kg(+0.1kg) 体脂肪率33%
体脂肪率についてはたまに32%台になることもあり正確さはわからないけどなんとなく減ってるのかな?
I love 楽。楽にできればそれにこしたことはない。
65.3kg→65.4kg(+0.1kg) 体脂肪率33%
体脂肪率についてはたまに32%台になることもあり正確さはわからないけどなんとなく減ってるのかな?