健康とダイエット

MEC食に戻せないまま3月になってしまいました体重の変化

65.3kg→65.4kg(+0.1kg) 体脂肪率33%

体脂肪率についてはたまに32%台になることもあり正確さはわからないけどなんとなく減ってるのかな?