MEC食・糖質制限3ヶ月経過 効果&変化
MEC食生活を始めてから3ヶ月が経過しました。
2ヶ月目の様子はこちら
MEC食寄りの糖質制限となったこの1ヶ月栄養素のことを調べたり、便秘の解消などを目指した結果糖質の低い野菜やナッツ類・豆製品なども食べるよ ...
I love 楽。楽にできればそれにこしたことはない。
MEC食生活を始めてから3ヶ月が経過しました。
2ヶ月目の様子はこちら
MEC食寄りの糖質制限となったこの1ヶ月栄養素のことを調べたり、便秘の解消などを目指した結果糖質の低い野菜やナッツ類・豆製品なども食べるよ ...